أهم النصائح للعنايه بالبشره قبل النوم

أهم النصائح للعنايه بالبشره قبل النوم
    كثرة التعرض لأشعة الشمس، الأتربه، عدم أستخدام كريمات الوقايه، عدم أخذ قسط كافي من النوم، النوم بدون إزاله المكياج، الأفراط في تناول المشروبات المحتويه علي كافيين، الأفراط في طبقات المكياج، عدم تناول الماء بقدر كافي، أهمال إستخدام الغسول ومرطبات البشره كل ذلك من العادات السيئه والخاطئه التي تضر البشره وتسبب تلف خلاياها علي المدي البعيد، فالعديد من النساء تكتفي فقط بغسيل الوجه بالغسول المناسب  قبل الخلود إلي النوم وهذه عاده خاطئة بجب تصحيها فالغسول وحده لا يزيل بقايا المكياج وينظف البشره من الأتربه، عليكي أستخدام أحد أنواع الريموفر المخصصه لذلك والمناسبه لنوع بشرتك لتأكد من إزالة بقايا المكياج، فإذا كنتي لا تملكين الوقت الكافي لإتباع روتين يومي للبشره بأمكانك القيام بتطبيق بعض الخطوات البسيطه علي البشره قبل الذهاب إلي النوم.


    قومي بتنظيف وجهك بالغسول او الريمفور المناسب.



    من أكثر العادات الخاطئه التي تضر البشره هي النوم بالمكياج، فكتيراً من يتكاسل عن غسل الوجه قبل الخلود إلي النوم والأكتفاء بأستخدام المناديل المبلله فقط، فكم مره تكاسلتي عن إزاله مكياج وجهك قبل الخلود إلي النوم وقلتي هذه الليله فقط، فليلة واحده لا تضر، جميعنا قد مر بتلك اللحظة حتماً ولكن هل فكرتي ذات مره كيف سيكون تأثير تلك الليله التي تكاسلتي فيها عن غسل وجهك وأكتفيتي بتنظيف وجهك بأحدي المناديل المبلله، بالطبع لا تعرفين مدي تأثير هذا التكاسل علي بشرتك وإلا ما كنتي تفعلي ذلك كثيراً من الفتيات وليس أنتي فحسب لا يعي خطورة النوم بدون إزاله المكياج،فإذا كنتي تريدي معرفة الأثار السلبيه الناجمه عن ذلك فواصلي القراءه، عند الخلود إلي النوم تحدث عملية تنفس للجلد يقوم فيها  الجلد  بعدة محاولات للحصول علي قسط من الراحه لكي يتمكن من أستعادة نشاطه وحيويته مره أخري بعد يوم طويل مليء بالتعرض لأشعه الشمس الضاره والأتربه وطبقات المكياج التقيله التي تمنع تنفس طبقات البشره وبصوره أخري يحدث تنشيط وتجديد للخلايا بمجرد الخلود للنوم، فبعدم إزالتك لطبقة المكياج أو الأترابه والزيوت التي تفرزها البشره فتتحد من الأتربه وتتنتج حب الشباب فأنتي بذلك تمنعي طبقات الجلد من التنفس وتعوقي تجديد خلاياها و تكسير حبيبات وجذور الكولاجين الطبيعي الذي يفرزه الجلد أضافة إلي بعض المشاكل التي ستظهر كنتيجه لهذه العاده الخاطئة كظهور البثور السوداء وحب الشباب وانسداد المسام، هل رأيتي كم المشاكل التي ستتنتج عن تكاسلك في تنظيف البشره قبل النوم؟

    شرب الماء بكميات وفيره


                      تناولي  من 2 إلي 3.5 لتر يومياً


    يُعد الجلد العامل الأكثر مساعده علي حماية الجسم من فقدان السوائل وتنظيم درجه حرارته، فشرب كميات وفيره من الماء لها فوائد عديده للجسم بوجه عام والبشره بوجه خاص، فتناول 3 لتر. ماء يومياً سيغنيكي عن كثيراً من عمليات التجميل والحقن والكريمات الموضوعيه، فتناول كميه وفيرة من الماء يعمل علي شد الجلد ومنعه من الترهل فيغني عن تقنية البوتكس، ترطب الجلد وتعطيه ملمس ناعم كبشرة الأطفال فتغنيكي عن كريمات الترطيب، الحد من ظهور البثور السوداء فتغنيكي عن حمامات البخار المجهده للبشره، تقضي علي حب الشباب فتغنيكي عن جلسات الليزر باهظة الثمن، توحيد لون البشره وتفتيحها فتغنيكي عن جلسات وحقن وكريمات التفتيح .

    تفشير البشره بمواد طبيعيه


    تراكم الجلد والخلايا الميته علي البشره يعوق تنشيطها وتجديده فأعادة تنشيط تلك الخلايا لكي تستعيد حيوياتها مره أخري يحتاج إلي إزاله تلك الخلايا الميته وهو مايسمي بالتقشير،  فالتقشير من الخطوات الأساسيه في روتين العناية بالبشره ولكن التقشير بالمواد الطبيعيه وليس المحتويه علي مواد كميائيه، ويختلف تقشير الجسم عن تقشير البشره التي له أنواع عدة كالتقشير الكريستالي، التقشير الكميائي، التقشير السطحي، التقشير المتوسط، التقشير بالليزر، التقشير العميق، التقشير المنزلي بمواد طبيعيه، ويختلف التقشير المستخدم علي حسب مشاكل البشره ونوعها ومدي  نوع عمق هذه المشاكل.

    zizimostafa
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع Mr Android : مستر اندرويد .

    إرسال تعليق

    برجاء وضع رد لاستكمال التحميل بدون توقف